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Quels aliments adopter pendant la grossesse ?

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Les femmes enceintes, même les premiers mois, ont besoin d’un apport important en vitamines et en minéraux, plus particulièrement en calcium, en fer, en vitamine B9 et B12. Il faut donc non seulement manger suffisamment, c’est-à-dire trois repas par jour ainsi que quelques collations, mais aussi manger varié – en veillant à diversifier l’alimentation et…

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Baby Shower : zoom sur un phénomène venu des US…

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Tout droit venu d’Outre-Atlantique, cette tradition fait des émules en Europe et commence à s’imposer comme une nouvelle petite tradition un peu partout, y compris en France. Pour peu que vous vous amusiez à traduire littéralement Baby Shower, et que vous ayez quelques bases en anglais, cela ne vous aidera pas beaucoup, car cette expression…

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Reprise du sport après la grossesse : quelles pratiques pour un retour en douceur ?

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Une fois la grossesse terminée et l’accouchement effectué, la question se pose souvent de savoir comment retrouver la forme et reprendre une activité sportive, c’est sur ce thème que nous allons nous pencher au cours de cet article. Avant de voir quelles activités privilégier en fonction de votre accouchement (par voie basse, ou par césarienne),…

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Je mets quoi dans ma valise de maternité ?

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Partir à la maternité, c’est un peu comme partir en vacances, du moins question organisation. On stresse à l’idée d’oublier quelque chose d’indispensable et l’on prie pour ne manquer de rien sur place. Sans parler d’une petite difficulté supplémentaire : celle de prévoir aussi le nécessaire pour bébé. Le séjour à la maternité est loin…

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Babyshower, un effet de mode importé ? Ou pas !

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La babyshower, aussi appelée fête prénatale, est un évènement réalisé le plus souvent pendant le congé maternité, soit entre le septième et le neuvième mois de grossesse. Elle a débarqué sans prévenir depuis quelques années et commence à prendre de l’ampleur. On entend ci et là des rumeurs sur la provenance de cette fête destinée…

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Tout savoir sur les faire-part de naissance

Aujourd’hui j’ai choisi de vous parler un peu des faire-part de naissance, en effet nous les utilisons (presque) tous pour annoncer la naissance de nos tout-petits. Qu’est ce qu’un faire-part ? Traditionnellement le faire-part est un texte, un courrier ou encore une carte que l’on envoie afin d’annoncer un évènement plus ou moins heureux, religieux,…

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